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SUMMARY:Sanfte Bewegung bei Antriebslosigkeit & Erschöpfung
LOCATION:Alte Mu Kiel
DESCRIPTION:Wenn der Antrieb fehlt\, ist der erste Schritt oft der schwerste. In dieser Gruppe nutzen wir die Kraft von Bewegung und Gemeinschaft. Für mehr Energie und bessere Stimmung. Wir arbeiten mit Mobilitätsübungen\, funktionellem Training und Entspannungseinheiten – sanft und ohne Überforderung. Der Fokus liegt darauf\, dass du dich wohlfühlst und mit kleinen Erfolgserlebnissen wieder Vertrauen in deine eigene Stärke gewinnst.
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